A VIDA É PARA SER LEVE, MENOS CULPA!

A leveza pode ser alcançada!

Uma vida pesada é uma vida de obrigações, sem liberdade de escolha, sem liberdade de ser, de falar, de responder, sem liberdade para dizer não, entre outros aspectos.

Mas o que torna a vida tão pesada?

É essa contensão de aspectos que torna a vida mais pesada!

Muitos estão em um trabalho onde não gostam do que fazem, mas não tomam a decisão de mudar!

Outras estão em relacionamentos pesados, onde há sofrimento, mas não conseguem sair porque estão presas e isso tem se tornado muito comum.

Esse conjunto na mente, é criado nos primeiros 5 anos de vida, quando se estrutura toda a mente do ser humano, baseado nas experiências que se tem e basicamente no relacionamento com o pai e a mãe.

Esse relacionamento determina o funcionamento da mente das pessoas.

Quais emoções tornam a vida pesada?

O sentimento de culpa é aquela sensação que se você não fizer algo, irá existir um peso tão grande que acabará te obrigando a fazer aquilo que você não quer fazer, para sentir alívio na consciência.

Ou seja, você abre mão da felicidade para tornar o outro feliz num mecanismo totalmente inconsciente, e isso gera uma série de compromissos fazendo a pessoa se tornar refém daquilo. Seja ele uma amizade, um namoro, um casamento, um trabalho ou qualquer tipo de comprometimento.

O Medo é outro sentimento que torna a vida pesada.

O medo de falar, o medo de agir, o medo de decidir, medo de falar a verdade. O medo contém a vida de muitas pessoas e muita das vezes ele é imaginário e isso gera gasto de energia que torna a vida pesada.

Outro sentimento é a ansiedade, que é a vontade de fazer logo, vontade que termine que chegue ao fim, ou seja, a pessoa sempre vai postergando a felicidade. Sempre está no futuro, e quando vê a vida já passou e continua no mesmo mecanismo de ansiedade.

A ansiedade escraviza a mente e consome muita energia tornando a vida mais pesada.

Há uma série de outros sentimentos que tornam a vida pesada, como medo da rejeição, medo de não ser amado, de não ser visto. E o medo de ser traído, que é um pouco mais grave, pois faz com que a pessoa queira dominar a outra, ter controle das pessoas.

Aquela pessoa que não consegue olhar para ela mesma.

Esse conjunto de sentimentos e emoções como: tristeza, depressão, etc. Limitam a felicidade, as opções e as escolhas.

E como a vida pode ser mais leve?

Olhe para tudo como foi, da maneira que foi e aceite!

Aceite como é! Do jeito que é!

OLHE E ACEITE!

Aceitação requer humildade.

Entrar em contato com a realidade é resgatar uma coragem que a pessoa tem de lidar com aquilo. E nada melhor que a constelação familiar sistêmica, para trazer elementos verdadeiros da realidade e aceitação.

A leveza vem de aceitar o pai, aceitar a mãe e aceitar a vida como é.

Aceitar-se como é, ter conexão com a sua essência interior.

Tudo isso dentro de um processo terapêutico.

A vida é para ser boa, e isso depende de você

Se aceite, aceite a vida como ela é, e conecte a si mesmo…

Para assistir o vídeo completo clique no link: https://www.youtube.com/watch?v=ML2U_LFz9S8

Um abraço Dr. Adailton Meira.